【资料图】
1、原因：因为熬夜而变成暗黄是常见的原因。熬夜会导致身体皮肤得不到足够的休息时间和恢复时间，使毒素不断沉积，脸色变黄。
2、有些人的肤色是天生遗传的，比如父母的肤色是黄色的，那么孩子的肤色不可能是白色的。这个时候只要身体健康，其实没有其他有效的方法。
3、多吃有补气补血功效的食物。每天要多吃一些性平，有温补作用的食物。
4、日常饮食需要选择一些容易消化的、价值应该很高的平面食物。要选择一些能促进造血的食物，比如一些富含蛋白质、微量元素、维生素等营养成分的食物。
5、蔬菜中所含的铁比较少，人体对蔬菜中铁的吸收也比较差，但新鲜的绿色蔬菜中所含的叶酸量却很大。叶酸进入体内后可以促进血红蛋白的产生。所以，如果你想改善你的肤色，
6、你应该每天多吃新鲜蔬菜。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
